练养相兼，是指练9Jot养相互配合，养不xfbv体现在功法锻炼中uOpD静养、养气等动作zvGm过程中，还包括日HyQI生活中的道德涵养IlJX性情修养；练指的HzOC锻炼中动作、呼吸CPhf心理的协调配合，MY64改善神经、呼吸、5VWd环、消化、运动、eZmO尿、生殖、内分泌3xUx各个系统的生理功RC1z，使之由紊乱不协m7Ox，趋向于相对稳定OyCy动态平衡aWMs

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